生物類黃酮是一組植物色素，對(duì)許多花朵和果實(shí)的顏色負(fù)責(zé)。 柑橘類生物類黃酮是那些存在于柑橘類水果中的生物類黃酮或類黃酮，例如檸檬、橙子、橘子、葡萄柚等。

柑橘類生物類黃酮具有抗氧化活性，有助于對(duì)抗健康狀況不佳和衰老。 已經(jīng)對(duì)柑橘類生物類黃酮的生物活性進(jìn)行了研究，并報(bào)告了抗炎和致癌作用。 黃酮類化合物是稱為多酚的一大類有益植物物質(zhì)的一個(gè)子集。

柑橘類生物類黃酮是在植物、水果、蔬菜、堅(jiān)果、樹皮和蕎麥中發(fā)現(xiàn)的天然物質(zhì)。 柑橘類生物類黃酮有助于保護(hù)毛細(xì)血管、防止瘀傷并增強(qiáng)維生素 C 在體內(nèi)的作用。 事實(shí)上，生物類黃酮對(duì)總維生素 C 的有效性至關(guān)重要。 柑橘類生物類黃酮提供天然的抗病毒、抗炎和抗過敏特性。 此外，某些生物類黃酮有助于對(duì)抗感染、自由基損傷、病毒和普通感冒。 生物類黃酮也被用于幫助緩解與過敏和呼吸系統(tǒng)疾病相關(guān)的癥狀。 柑橘類生物類黃酮有時(shí)被認(rèn)為是維生素，因?yàn)樗鼈兙哂芯S生素的特性，有時(shí)也稱為維生素 P。它們以多種形式存在，包括橙皮苷、圣草酚、槲皮素和蘆丁。 它們不能由身體產(chǎn)生，因此必須作為膳食補(bǔ)充劑。 生物類黃酮的典型來源還包括在柑橘類水果、辣椒和黑醋栗果皮中發(fā)現(xiàn)的天然物質(zhì)。 其他來源包括杏子、櫻桃、葡萄果實(shí)、葡萄、檸檬、橙子、李子、玫瑰果。 含有天然生物類黃酮的草藥包括山蘿卜、接骨木、山楂、馬尾、玫瑰果和牧羊人 錢包。 生物類黃酮槲皮素通常以膠囊形式作為補(bǔ)充劑提供。 蘆丁通常用于維生素 C 補(bǔ)充劑以提高其功效，它來自蕎麥植物，并提供維生素 C 的非酸性來源。日常使用柑橘類生物類黃酮可以幫助那些患有瘀傷、靜脈曲張、蜘蛛靜脈的人 、關(guān)節(jié)炎、出血、靜脈炎、高膽固醇、皰疹、白內(nèi)障、一般炎癥、牙齦出血、血塊、壞血病、痔瘡、水腫和高血壓。 鼓勵(lì)服用柑橘類生物類黃酮的任何人也補(bǔ)充他們的飲食，最高可達(dá) 2,500 毫克。 維生素 C 顯著提高其治療效果。

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